魔法のソファ、ヨギボー
三重の海女さん [美容、健康]
朝が寒くて、起きるのが辛いわと愚痴っていたら
三重の海女さんを見習いなさいと職場で言われてしまいました。
なに、急に、三重の海女さんって？
８０歳位の海女さんでも、海に潜って仕事をされるんだって。
想像しただけでも、寒いじゃん～
凍え死にそう。
海女さんの元気の元は、黒にんにく。
にんにくって、白じゃない？
炊飯器ににんにくを入れて、２０日間保温すると
黒くなるらしいです。
それって、腐って黒くなってるんじゃないの？
にんにくが黒くなったら、匂いが無くなって、甘くなるらしいよ。
でも、そうなるまではにおいがきついので、戸外で作るようですね。
そりゃそうだろ。
家の中に２０日もにんにくと一緒に暮らしたら、
臭くてやれんじゃろ。
この黒にんにくを食べると、体がぽかぽかしてくるので
平気で海に潜れるそうです。
自分で作るのは難しそうと思っていたら
ちゃんと販売してるよと、同僚が教えてくれました。
しかも、１００円。
お試しだけ買ってみよっかな。
↓
これがにんにく！？高級フルーツのような「黒にんにく」を100円でお試し！
買ってみました。 想像以上に甘くて、おいしかったです。
抗酸化作用が、めっちゃ高いのが中高年には、魅力的ですね。
三重の海女さんを見習いなさいと職場で言われてしまいました。
なに、急に、三重の海女さんって？
８０歳位の海女さんでも、海に潜って仕事をされるんだって。
想像しただけでも、寒いじゃん～
凍え死にそう。
海女さんの元気の元は、黒にんにく。
にんにくって、白じゃない？
炊飯器ににんにくを入れて、２０日間保温すると
黒くなるらしいです。
それって、腐って黒くなってるんじゃないの？
にんにくが黒くなったら、匂いが無くなって、甘くなるらしいよ。
でも、そうなるまではにおいがきついので、戸外で作るようですね。
そりゃそうだろ。
家の中に２０日もにんにくと一緒に暮らしたら、
臭くてやれんじゃろ。
この黒にんにくを食べると、体がぽかぽかしてくるので
平気で海に潜れるそうです。
自分で作るのは難しそうと思っていたら
ちゃんと販売してるよと、同僚が教えてくれました。
しかも、１００円。
お試しだけ買ってみよっかな。
↓
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買ってみました。 想像以上に甘くて、おいしかったです。
抗酸化作用が、めっちゃ高いのが中高年には、魅力的ですね。
味噌作り [美容、健康]
寒い日が続きますね。
でも、こんな寒い時は味噌作りにぴったりですよ。
自分で作ると、酵素が生きている味噌を作ることができます。
もちろん、自然食品店にある味噌だと、酵素が生きている味噌も
あるのですが、近くに自然食品店がない人も多いでしょう？
それに、自然食品店って、なんか地味で店舗が薄暗くて
茶色のイメージがあって、近寄りがたいって食わず嫌いの人もいるし。
最近はおしゃれな自然食品店もあるけどね。
酵素って、生まれた時からどんどん消費されていってます。
酵素が無くなった時は、死ぬ時です。
できるだけ、酵素は無駄遣いせず、大切に使いたいですね。
食べ放題が趣味な人いるじゃない。
実は、私も大好きだけど。
で、食べ放題に行くと、酵素は消化の方にどんどん使われるわけです。
もう一つの使い道は、代謝酵素。
これは、平たく言うと、若返りとか、修復作用っていうこと。
消化の方に使うと、若返りのために使う量が少なくなります。
ということは？
老人になるのが、は、や、い。
食べ放題は危険なのよ～
と言いつつ、私は好き、、、
酵素を増やすには、今流行りの酵素ドリンクもいいし、
ローフードもいいんだけど日本に昔からある調味料が最適です。
味噌とか、醤油とか、ぬか漬けなどですね。
スーパーで売っている味噌には、生きている酵素は期待できないので
自分で作るのが、早道。
もう２０年位、毎年作っています。
①大豆を柔らかく茹でて、茹で汁と豆に分ける
②塩と麹を混ぜる
③大豆を潰す
④大豆と麹を混ぜる
⑤タッパーウェアに入れて、ラップで覆い、上に塩を振る
⑥涼しい場所に置いて保管し、秋から食べることができます
塩を振る代わりに、塩を袋ごとポンっと置いても、いいんですよ。
最初はタッパーウェアを売っている人が勧めてくれて
味噌を作り始めました。 タッパーウェアが５０００円位したので
ぎょえ～、、、高い～と後悔しましたが、結局もう２０年位作り続けて
減価償却できてますね。
教えてくれたタッパーウェアの人は、「えっ？私、もう味噌作ってないよ～」ｏｒｚ
くれぐれもお願いしたいのは、１００均の容器を使わないでね。
野田琺瑯でもいいし、昔ながらのカメでもいいですね。
口が広いほうが入れやすいので、海苔のガラス瓶はおすすめしません。
自分で作ると、国産大豆とか、国産の麹とか、伝統製法のまともな塩とか
好みで買い揃えることができるので、値段の割にいいお味噌を作れます。
作ってみたいけど、買い揃えるのが面倒な人は、味噌作りキットもあります。
糀屋団四郎 こだわりの手作り味噌キット 10月～5月期間限定
塩は、海の精をおすすめ。日本人にはやっぱり日本の塩がいいでしょ。
この漬物塩は、味噌作り、梅干し作りだけでなく、普通の料理にも使えますよ。
海の精 漬物塩 1.5kg
でも、こんな寒い時は味噌作りにぴったりですよ。
自分で作ると、酵素が生きている味噌を作ることができます。
もちろん、自然食品店にある味噌だと、酵素が生きている味噌も
あるのですが、近くに自然食品店がない人も多いでしょう？
それに、自然食品店って、なんか地味で店舗が薄暗くて
茶色のイメージがあって、近寄りがたいって食わず嫌いの人もいるし。
最近はおしゃれな自然食品店もあるけどね。
酵素って、生まれた時からどんどん消費されていってます。
酵素が無くなった時は、死ぬ時です。
できるだけ、酵素は無駄遣いせず、大切に使いたいですね。
食べ放題が趣味な人いるじゃない。
実は、私も大好きだけど。
で、食べ放題に行くと、酵素は消化の方にどんどん使われるわけです。
もう一つの使い道は、代謝酵素。
これは、平たく言うと、若返りとか、修復作用っていうこと。
消化の方に使うと、若返りのために使う量が少なくなります。
ということは？
老人になるのが、は、や、い。
食べ放題は危険なのよ～
と言いつつ、私は好き、、、
酵素を増やすには、今流行りの酵素ドリンクもいいし、
ローフードもいいんだけど日本に昔からある調味料が最適です。
味噌とか、醤油とか、ぬか漬けなどですね。
スーパーで売っている味噌には、生きている酵素は期待できないので
自分で作るのが、早道。
もう２０年位、毎年作っています。
①大豆を柔らかく茹でて、茹で汁と豆に分ける
②塩と麹を混ぜる
③大豆を潰す
④大豆と麹を混ぜる
⑤タッパーウェアに入れて、ラップで覆い、上に塩を振る
⑥涼しい場所に置いて保管し、秋から食べることができます
塩を振る代わりに、塩を袋ごとポンっと置いても、いいんですよ。
最初はタッパーウェアを売っている人が勧めてくれて
味噌を作り始めました。 タッパーウェアが５０００円位したので
ぎょえ～、、、高い～と後悔しましたが、結局もう２０年位作り続けて
減価償却できてますね。
教えてくれたタッパーウェアの人は、「えっ？私、もう味噌作ってないよ～」ｏｒｚ
くれぐれもお願いしたいのは、１００均の容器を使わないでね。
野田琺瑯でもいいし、昔ながらのカメでもいいですね。
口が広いほうが入れやすいので、海苔のガラス瓶はおすすめしません。
自分で作ると、国産大豆とか、国産の麹とか、伝統製法のまともな塩とか
好みで買い揃えることができるので、値段の割にいいお味噌を作れます。
作ってみたいけど、買い揃えるのが面倒な人は、味噌作りキットもあります。
糀屋団四郎 こだわりの手作り味噌キット 10月～5月期間限定
塩は、海の精をおすすめ。日本人にはやっぱり日本の塩がいいでしょ。
この漬物塩は、味噌作り、梅干し作りだけでなく、普通の料理にも使えますよ。
海の精 漬物塩 1.5kg
みかん [美容、健康]
みかんがたくさんあるんですが、あまり食べないの。
次女に「みかん、嫌いだったけ？」と聞いてみたら
「いや、きらいじゃないよ。」「又、食べるよ」といいながら、減らないの。
もしかしたら、今、うちにこたつがないせい？！
みかんって、こたつで食べるからおいしいのかも？
みかんのビタミンCには、抗ヒスタミン効果が確認されています。
これは、粘膜を強化してくれるようです。
風邪のウイルスは,粘膜につくので、喉や鼻の粘膜を
強くしておくことは、ウイルスの侵入を防ぐことに有効です。
他にも抗酸化作用のあるβカロチン、
血管壁を強くしてくれるビタミンPも含まれているので
みかんは風邪を治すというより、予防にぴったりかもしれませんね。
おがわ農園(自然にやさしい潤いのある農園) 「晴姫」みかんおまかせセット 3kg
次女に「みかん、嫌いだったけ？」と聞いてみたら
「いや、きらいじゃないよ。」「又、食べるよ」といいながら、減らないの。
もしかしたら、今、うちにこたつがないせい？！
みかんって、こたつで食べるからおいしいのかも？
みかんのビタミンCには、抗ヒスタミン効果が確認されています。
これは、粘膜を強化してくれるようです。
風邪のウイルスは,粘膜につくので、喉や鼻の粘膜を
強くしておくことは、ウイルスの侵入を防ぐことに有効です。
他にも抗酸化作用のあるβカロチン、
血管壁を強くしてくれるビタミンPも含まれているので
みかんは風邪を治すというより、予防にぴったりかもしれませんね。
おがわ農園(自然にやさしい潤いのある農園) 「晴姫」みかんおまかせセット 3kg
音波振動歯ブラシ ドルツ [美容、健康]
職場でランチの後に使える乾電池式の電動歯ブラシも
ありますが、こっちのほうは、家庭で使う据置型の電動歯ブラシです。
家で使うのだから、丁寧に歯磨きできるように付属のブラシが
４種類も付いてます。
８０歳まで２０本の歯を残しておきましょうという８０２０運動が
啓蒙されていますが、歯がなくなってしまうのは、虫歯のせいだけではなく
歯周病が原因というのも、かなり大きいようです。
歯周病は、歯茎が赤く腫れるので、歯磨きのし過ぎかも？と
勘違いしたりして、気づくのが遅れすことが多いんですね。
また、普通の歯ブラシで今までと同じような磨き方では、
歯垢は取れにくいし。
電動歯ブラシを使うと、細かな横方向の振動のおかげで
歯垢が取れやすくなるようです。
この音波振動歯ブラシを使った人の口コミを見ると、
超極細の毛の歯ブラシなので、歯茎と歯の間の食べかすも
最大限かき出してくれるそうです。
横方向の振動も手磨きの１０倍の速さでやってくれるので
くすぐったいようなむず痒いような感じ。
今まで歯周ポケットをケアしてこなかったから、
未知の感覚なのかもしれませんね。
ピンポイントで磨けるポイント磨きブラシや、シリコンブラシなどが
あるので、使い分けて歯と歯茎の間をより丁寧に磨けます。
痒いところまで手がとどくような工夫として、３０秒毎に
一瞬動作が止まります。
上下合わせて２分磨くというのが目安ですが、計算しやすいですよね。
こういう点もパナソニックならではかなと思いました。
パナソニック 音波振動ハブラシ ドルツ EW-DE43-S シルバー調
ありますが、こっちのほうは、家庭で使う据置型の電動歯ブラシです。
家で使うのだから、丁寧に歯磨きできるように付属のブラシが
４種類も付いてます。
８０歳まで２０本の歯を残しておきましょうという８０２０運動が
啓蒙されていますが、歯がなくなってしまうのは、虫歯のせいだけではなく
歯周病が原因というのも、かなり大きいようです。
歯周病は、歯茎が赤く腫れるので、歯磨きのし過ぎかも？と
勘違いしたりして、気づくのが遅れすことが多いんですね。
また、普通の歯ブラシで今までと同じような磨き方では、
歯垢は取れにくいし。
電動歯ブラシを使うと、細かな横方向の振動のおかげで
歯垢が取れやすくなるようです。
この音波振動歯ブラシを使った人の口コミを見ると、
超極細の毛の歯ブラシなので、歯茎と歯の間の食べかすも
最大限かき出してくれるそうです。
横方向の振動も手磨きの１０倍の速さでやってくれるので
くすぐったいようなむず痒いような感じ。
今まで歯周ポケットをケアしてこなかったから、
未知の感覚なのかもしれませんね。
ピンポイントで磨けるポイント磨きブラシや、シリコンブラシなどが
あるので、使い分けて歯と歯茎の間をより丁寧に磨けます。
痒いところまで手がとどくような工夫として、３０秒毎に
一瞬動作が止まります。
上下合わせて２分磨くというのが目安ですが、計算しやすいですよね。
こういう点もパナソニックならではかなと思いました。
パナソニック 音波振動ハブラシ ドルツ EW-DE43-S シルバー調
ミルキーバス [美容、健康]
ロバって童話の世界では、愚鈍とか、のろまとか、グズとか？
ひどい書かれようですよね。
なんでここまでロバは悪く書かれたんでしょうね、、、
実際のロバって、ビロードの様な毛並みを持ち、
子どもへの愛情が深く、人懐っこい動物みたいです。
イタリアのピエモンテには、幼稚園と併設されている
ロバ農場があります。
マスコミにも取り上げられるくらい有名で、
世界で一番しあわせなロバとして、知られています。
環境汚染のない土地で、自生している草を食べたり、
オーガニックの餌を食べているので、
ストレスフリーな生育環境と言えるでしょう。
このロバから搾乳できるミルクは、安全性、
信頼性が高く評価されています。
ロバの授乳期間は、牛に比べてとても短く、
最初の３ヶ月は赤ちゃんロバのため。
その後の３ヶ月ほどだけ、 人間がもらうことができます。
１日に１～２リットルほどしか搾乳できないので、
ロバのミルクとしては１リットル２０００円くらいで
高級スーパーで販売されているそうですよ。
そんな貴重なロバのミルクをフリーズドライして１０分の１に濃縮しました。
こうすると、ロバミルク 特有の匂いも少なくなっているし、
ほかのオーガニック原料を豊富に加える事ができるので、
美容効果が アップしているのが、うれしいミルキーバスです。
クレオパトラは、ロバミルク風呂に入るために、
３００頭のロバを飼っていたそうですし、
古代ギリシャのヒポクラテスは、
あらゆる病気にロバのミルクを勧めていたそう。
テラクオーレのロバミルク配合のミルキーバスに入ると、
クレオパトラになれそうでしょ。
ひどい書かれようですよね。
なんでここまでロバは悪く書かれたんでしょうね、、、
実際のロバって、ビロードの様な毛並みを持ち、
子どもへの愛情が深く、人懐っこい動物みたいです。
イタリアのピエモンテには、幼稚園と併設されている
ロバ農場があります。
マスコミにも取り上げられるくらい有名で、
世界で一番しあわせなロバとして、知られています。
環境汚染のない土地で、自生している草を食べたり、
オーガニックの餌を食べているので、
ストレスフリーな生育環境と言えるでしょう。
このロバから搾乳できるミルクは、安全性、
信頼性が高く評価されています。
ロバの授乳期間は、牛に比べてとても短く、
最初の３ヶ月は赤ちゃんロバのため。
その後の３ヶ月ほどだけ、 人間がもらうことができます。
１日に１～２リットルほどしか搾乳できないので、
ロバのミルクとしては１リットル２０００円くらいで
高級スーパーで販売されているそうですよ。
そんな貴重なロバのミルクをフリーズドライして１０分の１に濃縮しました。
こうすると、ロバミルク 特有の匂いも少なくなっているし、
ほかのオーガニック原料を豊富に加える事ができるので、
美容効果が アップしているのが、うれしいミルキーバスです。
クレオパトラは、ロバミルク風呂に入るために、
３００頭のロバを飼っていたそうですし、
古代ギリシャのヒポクラテスは、
あらゆる病気にロバのミルクを勧めていたそう。
テラクオーレのロバミルク配合のミルキーバスに入ると、
クレオパトラになれそうでしょ。
冷えとり靴下 [美容、健康]
冷えとり靴下が数年前から流行っているようですね。
体が冷えて、寒いから何枚も履くのかしｊら？
それとも、一種の健康方法なのかな。
どっちにしても、そんなに靴下をいっぱい履いたら
足がもこもこになって、歩きにくい気がするんだけど
大丈夫なの？
地面と自分の足の裏との距離が何センチもあって
自分の足が宙に浮いてる気がしないのかな～
上半身の体温は大体、３６度ですが、
下半身は３１度というのが、多いそうです。
この温度差のことを冷えというそうですよ。
へ～、知らなかったですね。
私はそんなに冷えているとは思わないんだけど
この温度差を冷えというなら、当てはまるかもしれないな。
でも、靴下を４枚も５枚も履くのは、ちょっと、、、、
朝の忙しい時に、丁寧に時間をかけて靴下を履いてる余裕がない～
短気な私は、２枚目を履いた時点でギブアップしそうよ。
冷えとり健康法は、ガンや腫瘍、うつ病やアトピー、
リウマチや喘息などを治し、傷跡やほくろも治るとか！
じゃあ、もし、癌になったら、面倒でも４枚靴下を履こうかな。
(メール便200円)20,000セット完売！冷え取り靴下4足セット シルク5本指ソックス ウール5本指ソ...
体が冷えて、寒いから何枚も履くのかしｊら？
それとも、一種の健康方法なのかな。
どっちにしても、そんなに靴下をいっぱい履いたら
足がもこもこになって、歩きにくい気がするんだけど
大丈夫なの？
地面と自分の足の裏との距離が何センチもあって
自分の足が宙に浮いてる気がしないのかな～
上半身の体温は大体、３６度ですが、
下半身は３１度というのが、多いそうです。
この温度差のことを冷えというそうですよ。
へ～、知らなかったですね。
私はそんなに冷えているとは思わないんだけど
この温度差を冷えというなら、当てはまるかもしれないな。
でも、靴下を４枚も５枚も履くのは、ちょっと、、、、
朝の忙しい時に、丁寧に時間をかけて靴下を履いてる余裕がない～
短気な私は、２枚目を履いた時点でギブアップしそうよ。
冷えとり健康法は、ガンや腫瘍、うつ病やアトピー、
リウマチや喘息などを治し、傷跡やほくろも治るとか！
じゃあ、もし、癌になったら、面倒でも４枚靴下を履こうかな。
(メール便200円)20,000セット完売！冷え取り靴下4足セット シルク5本指ソックス ウール5本指ソ...
EVOセラムリアルC [美容、健康]
ビタミンＣ配合の美容液。
え～、、、
化粧水の前に、つけたほうがいい美容液は、その後につける
化粧水の浸透を促してくれます。
「乾燥する目元やこめかみにつけるといい」と書かれてるんですが
こめかみって、乾燥するんですか？
しらんかったわ～
目の周りや口元は乾燥するから、注意するようにと化粧品会社の
人がよく言ってましたけど。
幸いにも、私はこめかみはまだ、乾燥してないです。
かかとや、デコルテにもどうぞ。
アセロラ、ローズマリー、カモミールなど自然の植物を使い、
また、パラベン、界面活性剤などの添加物は不使用。
せっかくお肌に良い成分を高濃度で配合していても
添加物が多ければ、結局お肌は、ダメージを受けてしまいますね。
肌本来の力を引き出す。内側からハリのある肌へ
え～、、、
化粧水の前に、つけたほうがいい美容液は、その後につける
化粧水の浸透を促してくれます。
「乾燥する目元やこめかみにつけるといい」と書かれてるんですが
こめかみって、乾燥するんですか？
しらんかったわ～
目の周りや口元は乾燥するから、注意するようにと化粧品会社の
人がよく言ってましたけど。
幸いにも、私はこめかみはまだ、乾燥してないです。
かかとや、デコルテにもどうぞ。
アセロラ、ローズマリー、カモミールなど自然の植物を使い、
また、パラベン、界面活性剤などの添加物は不使用。
せっかくお肌に良い成分を高濃度で配合していても
添加物が多ければ、結局お肌は、ダメージを受けてしまいますね。
肌本来の力を引き出す。内側からハリのある肌へ
肥後すっぽんもろみ [美容、健康]
すっぽんって、男性の専売特許だと思ってました。
噛み付いたら、雷がなるまで離れないという怖い亀というイメージ。
でも、今では、女性の味方のサプリなんですね。
コラーゲンが、フカヒレの９倍も含まれ、亜鉛が牡蠣の８倍
美のビタミンＥがゴマの３倍など、驚くべきすっぽんの力です。
こんなに女性の味方の栄養分がいっぱいなのに、なんで男性専用
というイメージがあったんだろう？
アミノ酸も黒酢の３１２倍も含まれるので、年齢とともに落ちていく
基礎代謝の回復にも一役買っています。
このおかげで、ダイエットにも最適のサプリとなってるんですね。
外国産のすっぽんでなく、九州肥後の国で養殖されています。
ほかの養殖業者も見学に来るほどの高品質のすっぽんが育てられてます。
だから、こんなにアミノ酸含有量が高いんです。
さすが、日本産だね。
黒酢312倍のアミノ酸【肥後すっぽんもろみ】
黒酢312倍のアミノ酸【肥後すっぽんもろみ】
噛み付いたら、雷がなるまで離れないという怖い亀というイメージ。
でも、今では、女性の味方のサプリなんですね。
コラーゲンが、フカヒレの９倍も含まれ、亜鉛が牡蠣の８倍
美のビタミンＥがゴマの３倍など、驚くべきすっぽんの力です。
こんなに女性の味方の栄養分がいっぱいなのに、なんで男性専用
というイメージがあったんだろう？
アミノ酸も黒酢の３１２倍も含まれるので、年齢とともに落ちていく
基礎代謝の回復にも一役買っています。
このおかげで、ダイエットにも最適のサプリとなってるんですね。
外国産のすっぽんでなく、九州肥後の国で養殖されています。
ほかの養殖業者も見学に来るほどの高品質のすっぽんが育てられてます。
だから、こんなにアミノ酸含有量が高いんです。
さすが、日本産だね。
黒酢312倍のアミノ酸【肥後すっぽんもろみ】
黒酢312倍のアミノ酸【肥後すっぽんもろみ】
おやすみフェイスマスク [美容、健康]
寒くなって、空気が乾燥してきたら、寝るのも大変になってきますね～
唇も口の中もかさかさになって、息をするのも苦しくなったり、、、
そんな時、このおやすみフェイスマスクがあると、楽～に寝むれます。
首元が暖かいと、ストンと眠りに落ちてしまいますね。
うっかりして、付けたまま外出しても、ネックウォーマーに見えるから
大丈夫よ。
乾燥肌になると、首や口元にシワが増えるし、このマスクで予防しなきゃね。
乾燥ガードおやすみシルキーロール/ベルメゾンネット
唇も口の中もかさかさになって、息をするのも苦しくなったり、、、
そんな時、このおやすみフェイスマスクがあると、楽～に寝むれます。
首元が暖かいと、ストンと眠りに落ちてしまいますね。
うっかりして、付けたまま外出しても、ネックウォーマーに見えるから
大丈夫よ。
乾燥肌になると、首や口元にシワが増えるし、このマスクで予防しなきゃね。
乾燥ガードおやすみシルキーロール/ベルメゾンネット
健康サンダル [美容、健康]
桐で出来てるヒールなので、歩きやすい。
桐って、タンスに使う樹だと思ってましたが、サンダルにも
使われているとは、ほんと、驚き。
ストレッチ合皮製で、締め付けず緩すぎず
長時間履いていても、疲れないですね。
しかも、日本製のサンダルなので、
丁寧に作られていて、安心して履けます。
サイズをどうしようかと迷っても大丈夫。
気持よくサイズ交換してくださいますよ。
桐って、タンスに使う樹だと思ってましたが、サンダルにも
使われているとは、ほんと、驚き。
ストレッチ合皮製で、締め付けず緩すぎず
長時間履いていても、疲れないですね。
しかも、日本製のサンダルなので、
丁寧に作られていて、安心して履けます。
サイズをどうしようかと迷っても大丈夫。
気持よくサイズ交換してくださいますよ。
 ストレッチ合皮使用の疲れにくいサンダル。外側が伸びる設計なので... |
