みかん

みかんがたくさんあるんですが、あまり食べないの。
次女に「みかん、嫌いだったけ？」と聞いてみたら

「いや、きらいじゃないよ。」「又、食べるよ」といいながら、減らないの。

もしかしたら、今、うちにこたつがないせい？！

みかんって、こたつで食べるからおいしいのかも？

みかんのビタミンCには、抗ヒスタミン効果が確認されています。
これは、粘膜を強化してくれるようです。

風邪のウイルスは,粘膜につくので、喉や鼻の粘膜を
強くしておくことは、ウイルスの侵入を防ぐことに有効です。

他にも抗酸化作用のあるβカロチン、
血管壁を強くしてくれるビタミンPも含まれているので
みかんは風邪を治すというより、予防にぴったりかもしれませんね。


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タグ：みかん 風邪予防 粘膜強化